Gesund in die berufliche Zukunft

Mit einem berufsbegleitenden Präventionsprogramm macht das Medizinische Zentrum für Gesundheit (MZG) in Bad Lippspringe alle Interessenten fit für die berufliche Zukunft. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rentenversicherung (DRV) hat das MZG in der Teutoburger-Wald-Klinik das Angebot "RV Fit" entwickelt, das gesundheitlichen Schäden vorbeugen oder bereits bestehende Beschwerden verbessern soll.

Auf den drei Säulen "Fit & in Form", "Koch mit & bleib fit" sowie "Stress - lass los!" basiert das Gesundheitsprogramm. Im ersten Bereich üben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer körperschonende Alltagsbewegungen und kräftigen ihre Muskulatur für eine stabile Körperhaltung. Die zweite Säule umfasst eine Ernährungsberatung, ein gemeinsames Kocherlebnis und Einkaufstipps für Lebensmittel. Stress- und Selbstmanagement sowie Entspannungsübungen stehen im Fokus des dritten Segments.

Das berufsbegleitende Präventionsprogramm "RV Fit" erstreckt sich über ein halbes Jahr und verläuft in vier Phasen (Start, Training, Eigenaktivität und Auffrischung). Die Durchführung erfolgt in einem geschlossenen Gruppenrahmen mit maximal 15 Personen.

Teilnehmen können alle Erwerbstätigen, die bei der Deutschen Rentenversicherung versichert und aktiv berufstätig sind. Die Teilnahme an dem Programm "RV Fit" ist völlig kostenfrei. Weitere Informationen und eine telefonische Beratung gibt es in der Teutoburger-Wald-Klinik unter Telefon 0 52 52 95-3125 (Mo. - Do. von 9 - 12 Uhr) oder per E-Mail an rvfit(at)medizinisches-zentrum.de.

⇒ Flyer RV Fit

Termine für die Startphasen der RV Fit Gruppen 2026

Januar: 05.01.2026; 12.01.2026

Februar: 02.02.2026; 09.02.2026; 16.02.2026

März: 09.03.2026; 16.03.2026

April: 20.04.2026

Mai: 04.05.2026; 18.05.2026

Juni: 08.06.2026; 15.06.2026; 22.06.2026

Juli: 06.07.2026; 13.07.2026; 20.07.2026

August: 03.08.2026; 17.08.2026; 24.08.2026

September: 07.09.2026; 14.09.2026; 21.09.2026; 28.09.2026

Oktober: 05.10.2026; 19.10.2026

November: 02.11.2026; 09.11.2026; 16.11.2026; 23.11.2026; 30.11.2026

Dezember: 14.12.2026